「潮見公民館」カテゴリーアーカイブ

運動と動脈硬化予防食

10月19日(水) 食生活改善推進協議会 会員24名参加

メニュー

①ホイルで鮭のちゃんちゃん焼き

②野菜たっぷり味噌汁

③しらたきサラダ

④チンゲンサイのお浸し

試食したまちづくり協議会 大門副会長の感想

健康維持の基本は全てにおいて薄味が基本、薄味に慣れること

だそうです。

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写真、記事提供 食生活改善推進協議会 代表藤村真貴子さん

腎臓にやさしい料理教室

9月21日 食生活改善推進協議会

会員23名は腎臓にやさしい料理について講習しました。

メニューは①トマトライス ②茄子とピーマンのマスタード和え

③きゅうりの即席漬け ④ヨーグルトゼリー でした。

腎臓にやさしい料理はかなり節約できますね。

周りにある夏野菜で間にあいそうです。

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写真 公民館主事

潮見地区敬老会

9月19日 奥道後 壱湯の守

平成28年度潮見地区敬老会は満75歳以上の方を招待し、220名が

参加、獅子舞、ふるさと音頭、野球拳踊り、カラオケなど賑やかに

行われました。最近では地区全体で行う敬老会も減少し、関係者の

努力には敬意を表します。

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写真 実行委員会写真班