運動と動脈硬化予防食

10月19日(水) 食生活改善推進協議会 会員24名参加

メニュー

①ホイルで鮭のちゃんちゃん焼き

②野菜たっぷり味噌汁

③しらたきサラダ

④チンゲンサイのお浸し

試食したまちづくり協議会 大門副会長の感想

健康維持の基本は全てにおいて薄味が基本、薄味に慣れること

だそうです。

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写真、記事提供 食生活改善推進協議会 代表藤村真貴子さん

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