１０月１７日（水）に１０月定例会がありました。

今回は、「カロリー控えめの食事」をテーマに調理・試食しました。

＜メニュー＞

★ごはん　　★紅鮭のパン粉焼き

★きゅうりともやしの酢の物

★中華風スープ　★りんご

写真提供：潮見食生活改善　藤村真貴子代表

９月２６日（水）場所：潮見公民館

「食生活から健康増進！生活リズムを整えよう」のテーマで、

料理講習が開催されました。

潮見小学校PTA（２９名）、食生活（５名）の参加がありました。

「野菜を多く摂りバランスの良い食事を」など、栄養士さんに指導を

もらい、食に対する意識の大切さを再認識させていただきました。

※メニュー

★えだまめご飯　　★和風ミートローフ　★豆苗の塩昆布和え

★カレースープ　　★季節の果物（キウイフルーツ）

※写真・記事提供：潮見食生活　藤村真貴子さん

9月19日（水）潮見公民館で定例会が行われました。

今回は、運動を取り入れ身体を動かした後、「塩分控えめの食事」で料理を行いました。

＜メニュー＞

・ご飯　　・タンドリーチキン

・さっぱりサラダ　・かぼちゃのステーキ

・松山長なすそうめん　・ぶどう

写真提供：食生活改善　藤村真貴子代表

毎年、恒例の夏まつりが三島神社境内で行われました。

沿道の夜店、かき氷、舞台ではダンスに獅子舞、カラオケ、何と言っても

一番は[潮見ふるさと音頭]、30数名の子供チーム、吉藤、谷町、平田の大人の

3チームが競演し、会場からの飛び入りもあり祭りは賑わいました。

[潮見ふるさと音頭]チーム連絡会　代表 光峰常美

夏休みに入って初日の７月２１日、潮見公民館にて、県委託事業である

「おやこの食育教室」が行われました。

親子が一緒に料理をしている姿はとても微笑ましいものです。

盛り付けも綺麗にできました。

美味しくいただいた後は、また一緒に片づけをして、夏休みの思い出に

１ページが加わりました。

まちづくり協議会も食材の一部を支援しました。

（メニュー）

➀豚肉と小松菜のまぜご飯　　　②焼き春巻き

③じゃがいものガレット　　　　④にんじんとりんごのサラダ

⑤いちご大福

写真・記事提供：潮見食生活　藤村真貴子代表