「構成団体活動記録」カテゴリーアーカイブ

運動と動脈硬化予防食

10月19日(水) 食生活改善推進協議会 会員24名参加

メニュー

①ホイルで鮭のちゃんちゃん焼き

②野菜たっぷり味噌汁

③しらたきサラダ

④チンゲンサイのお浸し

試食したまちづくり協議会 大門副会長の感想

健康維持の基本は全てにおいて薄味が基本、薄味に慣れること

だそうです。

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写真、記事提供 食生活改善推進協議会 代表藤村真貴子さん

花野

例年よりもずいぶん遅れて、やっと金木犀の甘い香りが漂ってきました。いよいよ秋本番です。

里山にも秋の花が・・。

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秋といえば芒。まるで芒が光を放っているようです。

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曙草(アケボノソウ)。

白い花びらを明け方の空に、花びらの斑点を夜明けの星に見たてて名づけられたそうです。

写真提供:まちづくり協議会 中西